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山西省忻州市忻州师范学院雄风体育培训中心羽毛球招生简章­

更新时间:2013-10-21 4:07:21    编号:10648085    投诉/举报/建议»
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详细内容:
教学内容:

初级班:①握拍法(正手、反手);­

②发球与接发球(网前小球、平高球、后场高远球);­

③正反手挑球;­

④发球后的起动及步法(上网步伐、左右移动、后场击球步法);­

⑤综合训练。­

提高班:反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。­

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