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今天我们就来聊聊健身的小常识。  (鸿山镇)
1、去正规的健身房锻炼 选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前,要进行相应的身体测试与体能...
09月04日
九洲国际健身学院告诉你,运动健身所要必备的知识  (鸿山镇)
一、运动前准备工作 在运动前最好先做个10—15分钟的热身,然后才进行主要的运动。运动中不要忘了...
09月02日
健身的小知识以及健身教练的怎么能做好。  (鸿山镇)
1、去正规的健身房锻炼。 选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前,要进行相应的身体测试与体...
09月01日
男生健身教练跟女生健身教练哪个更受欢迎?  (鸿山镇)
女生做健身教练也成为了一种潮流和趋势。毕竟健身行业的快速发展,健身教练的需求增大,而且大众对健身教...
08月31日
退伍了,真的合适做健身教练吗?  (鸿山镇)
每年2次退伍季,军人们终于能和家里的亲人们团聚了,无比的兴奋,又很不舍,因为要和昔日和自己并肩作战...
08月30日
随着健身行业的快速发展,学健身教练到底要学什么呢?  (鸿山镇)[1图]
随着中国健身行业的不断发展,越来越多的人们看中健身行业,健身教练大家应该都不会陌生,是项健康型职业...
08月29日
九洲国际健身培训学院告诉你力量训练的顺序  (无锡)[1图]
力量训练是全身的,很多人都只会选择自己想练的部位,很少进行全身的力量训练计划。 比如有些人只...
06月29日
如何练习核心力量?  (无锡)[4图]
1.平衡垫站立。单足站立于平衡垫或软垫上,保持身体稳定。进一步还可以将眼睛闭上,这样对于本体感受神...
06月28日
健身教练培训学院 全能健身教练培训  (无锡)[2图]
九洲国际健身培训学院是全日制全能型健身教练培训学院,开设私人健身教练培训,健身教练证书培训,健身教...
06月28日
想要从事健身教练需要考取什么证书?  (无锡)[4图]
想要从事健身教练这个行业,需要考取什么证书吗? 要考取健身教练国家职业资格证书,必须到国家体育总...
06月27日
九洲健身学院没有健身基础也能成为健身教练吗?  (无锡)[4图]
现在健身行业这么流行,男女老少都步入了健身这一活动,但是看看健身房里的教练肌肉力爆棚,工资高,时间...
06月27日
九洲健身学院健身教练教你如何避免健身3大误区?  (无锡)
第1个错误:训练时间太长 我以前也犯过这类错误,所以印象很深刻。大部分人是这么想的——在训练上下...
06月26日
如何考取健身教练国家职业资格证书?  (无锡)[4图]
目前考取国职证书的途径有两种,一种是由国家体育总局统一安排培训和考核,时间加起来一共是10天,期间...
06月26日
九洲健身学院告诉你如何按正确顺序锻炼肌肉?  (无锡)[4图]
对于新手来说,训练的顺序无疑是非常重要的。因为新手普遍训练水平不是很高,力量、耐力等也不是很强,如...
06月16日
无锡健身教练零基础可以去学习吗?  (无锡)[4图]
健身教练零基础,没有任何相关知识能去学习吗?小编今天来跟大家聊一聊,男生身高需要满足160cm以上...
06月16日
九洲健身教练培训学院告诉你如何正确健身  (无锡)[4图]
健身越来越受到人们的欢迎,但是很多人在健身的中或多或少的出现一系列的问题,可能是自己时间不会安排,...
06月14日
无锡九洲健身培训学院怎么样?安排就业吗?  (无锡)[3图]
想要成为一个优秀的健身教练,如何选择健身教练培训机构呢?今天小编来跟大家聊一聊,成为健身教练,光有...
06月14日
怎么样才能考到健身教练证呢?  (无锡)[4图]
要考取健身教练国家职业资格证书,必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、...
06月12日
健身教练培训国家指定培训机构 九洲国际健身学院  (无锡)[2图]
九洲国际健身学院是由国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)的...
06月10日
考健身教练资格证流程  (无锡)[3图]
很多喜欢健身,想把健身发展成职业的朋友们很困惑,不知道如何考健身教练资格证,教练资格证真的那么容易...
06月09日
无锡健身教练培训学院告诉你:游泳六大好处  (城北街道)[3图]
1、增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更...
06月06日
九洲健身教练学院帮你定制一周减肥计划  (无锡)[3图]
夏天来临了,在我们的生活中,一直都是以瘦为美,那也出现很多女孩子紧身衣服不能穿,那肯定都是希望自己...
06月05日
九洲健身培训学院健身教练培训哪里好?  (无锡)
健身对于现在的人来说已经是深入人心的东西,不论你是饭后散步、小区里面的健身器材玩耍,还是去大型健身...
06月02日
健身后的几大误区?  (硕放街道)[2图]
现在不少人因为生活或者工作的压力大,就开始通过运动、健身来缓解和释放压力,既能让自己释放压力,又能...
06月01日
招生私人教练学员  (无锡)[1图]
零基础中级教练两个月课程 包括:私教课程+4门团操(有氧操、动感单车、杠铃操、尊巴)+国职考证...
05月27日
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