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弘扬尚武精神传播功夫文化

更新时间:2016-7-16 15:34:31    编号:14991515    投诉/举报/建议»
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详细内容:
一、武术运动对神经系统的影响
神经反应的快慢决定于发射的长短,反射的长短决定于兴奋在中枢内通过突触的次数。武术运动中的“以意导动”、“以意运身,以气运身”等的意念运动,这种意守丹田、意到五梢的循环锻炼,对神经系统是极好的锻炼,能使神经兴奋性增高,应变能力增强。
脑是人体中功能最为复杂的器官,起耗能特别多。脑一天的能量消耗占整个人体一天消耗量的1/8和1/6,然后脑自身的能源储备是很少的,其能量来源主要依赖于血液供给。武术运动中的一些内功拳种能使气血充分活跃,是分布在脑的毛血管大量开放,加强脑部血液循环量,从而加群了脑细胞的供能条件,使脑更健康。
二、武术运动对心肺动能的影响
三、武术运动对运动系统的影响
四、武术运动对内分泌系统的影响

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