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舞蹈健身就在紫舞线女子健身会馆

更新时间:2016-1-10 21:47:02    编号:13543874    投诉/举报/建议»
信息来源: 商家
地点:苏州 » 金阊区
地址:苏州西环路3108号17栋106室(鑫韵景园门口)
联系电话: 0512-86660366
QQ: 点击QQ联系  2645010116

详细内容:
1 、练习肚皮舞最大的好处就是,动作完全为女性设计​‌‌,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
2、在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。
3、对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老
4、另外,锻炼PC肌。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!
5,提升气质 由内而外的美丽
同其他舞蹈一样,肚皮舞也是一种优美的身体艺术。通过练习,女性可以塑造出优雅、性感、柔美的肢体语言,并将女性阴柔之美发挥到极致。 在奇异绚丽的中东音乐中,舞者神情专注、翩翩起舞,诡异的蛇形手臂舞,妩媚的腰部水平摇摆,尽情挥洒优雅与性感。这样的女子,怎能不充满魅力,怎能不由内而外的散。

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