置顶吧 » 石家庄分类信息网 » 石家庄旅游/休闲/健身 » 石家庄户外运动

清凉山滑雪门票石家庄清凉山滑雪门票

更新时间:2015-8-29 3:10:15    编号:13145440    投诉/举报/建议»
信息来源: 商家
地点:石家庄
详细地址:友谊南大街38号百度空间1715
联系电话: 15831156110
QQ: 点击QQ联系  947255024

详细内容:
清凉山滑雪场自驾门票: 周一-周五门票 120元/张 全天不限时滑雪 周六日门票 150元/张 全天不限时滑雪 元旦、春节门票 180元/张 限时限3小时滑雪
滑雪门票包括:雪鞋、雪板、雪杖、拖牵

秦皇古道滑雪场
石家庄秦皇古道滑雪场门票团购(市内可免费送票)
一、【团购价格】:
100元/张(平时)120元/张(周末)150元/张(元旦、春节)
滑雪门票包括:雪鞋、雪板、雪杖、拖牵、全天不限时滑雪
滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受的同时,也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分协调好全身的每个部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中,需要身体各个关节的配合。因此,滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等,几乎所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。减掉增多的脂肪  滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动,能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中,对于心肺功能的锻炼更是显而易见的,在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,才能保持较长时间的滑雪运动状态。 此外,在滑雪场的冷空气中运动,也是对身体氧气运输系统的考验,这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。对于那些想减肥的人士来说,滑雪也是一项不错的运动。据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。   缓解“冬季抑郁症”    有的人到了冬天,就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等,专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明,常年在室内工作的人,特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱,特别是快速滑下的时候,那种轻松感是无法用语言形容的。  
提个醒  
滑雪装备,您准备好了么?  
滑雪衣,以短款作为分体式滑雪服的首选,双臂处设计宽松,方便手臂的活动。  
滑雪裤,紧身的裤型能让我们运动自如,同时也方便裤腿放进靴中,时尚又保暖。  
帽子,要选择弹性较好的针织材质,长度要能遮到耳朵。护耳采用毛皮面料,增强保暖功能。  
滑雪手套,滑行过程中,手套至关重要,要选择宽大,五指分开的,手套腕口加长,最好能将袖口罩住。  
滑雪镜,戴眼镜的滑雪者要选择镜框厚一点的滑雪镜,这样才能把眼镜全部罩住。镜架以塑胶制品较为安全,镜片颜色以黄色或茶色为佳。  
滑雪板,板的长度,根据人体的标准身高减去20-25厘米之间为最佳。  
滑雪鞋,滑雪鞋的选择要使人感到既舒适又很合脚,脚趾在鞋中能活动自如,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧地被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。  最后,冬季去雪场时千万别忘了带防晒霜

联系我时,请说明来自置顶吧网石家庄户外运动频道看到的,将获得更多信任,谢谢!
如果您对这条信息不满意,您可以:查看最新石家庄户外运动信息»

石家庄户外运动相关类别:

相关热门:
相关厂家: