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舞蹈给健康带来的好处

更新时间:2017-5-4 18:04:32    编号:15333629    投诉/举报/建议»
信息来源: 商家
地点:南昌 » 西湖区
地址:孺子路维也纳酒店对面宏达大厦六楼
联系电话: 15350000658
QQ: 点击QQ联系  3256285094

详细内容:
只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间共有半小时,即会为身体带来莫大的益处,包括;

强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会。

增强心肺功能、促进血液循环。

减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。

增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会。

消耗热量,维持适当的体重。

在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力,促进身心的健康。

与家人一起参与,可增进感情。

与朋友共舞,有助扩阔生活圈子

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