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练习肚皮舞有什么好处

更新时间:2016-1-10 18:47:01    编号:13543442    投诉/举报/建议»
信息来源: 商家
地点:南昌 » 西湖区 » 孺子路
地址:孺子路维也纳酒店对面宏达大厦6楼
联系电话: 13387000047
QQ: 点击QQ联系  717758420

详细内容:
.练习肚皮舞最大的好处就是:一、动作完全为女性设计,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂 二、对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。 三、活动全身关节。肚皮舞是全身关节与肌肉协调运动的舞蹈,对于关节僵硬和因为风湿性关节炎导致的关节僵直都有很好的缓解作用

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