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济南乒乓球培训济南乒乓球俱乐部乒乓球培训

更新时间:2013-9-12 15:52:02    编号:10654281    投诉/举报/建议»
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联系电话: 15854116391
QQ: 点击QQ联系  59628505

详细内容:
圣康圣罗兰乒乓球俱乐部假期招生
暑假课程安排:

一、上午班9:00—11:00

二、下午班13:30—15:30

三、晚上班18:30—20:30

4-5人/班/120分钟 500元/20节

四、单训班:一对一形式,时间和教练商定 45元/小时

五、全天托管班: 上午一节 下午一节 训练+午餐+午休 80元/天

训练内容

教练根据每一个学员的自身情况,制定相应的教学训练计划;让家长和学员清楚明了的知道学习和训练内容。

1、初级班:准备姿势,正反手握拍,结合小游戏提高学习兴趣,熟悉球性。正手攻球,反手推挡(拨球),正反手搓球技术,左推右攻的步法、站位等移动击球技术;平击发球技术,比赛规则以及裁判规则。

2、提高班:初级班教学内容的基础上,加强正手及反手攻球,正手一点、两点、三点的攻球练习,左推右攻、推侧、推侧扑技术练习,提高步法灵活性、协调性;正反手上旋、下旋球练习;学习拉球技术;基本战术讲解以及在比赛中的运用。专项技术和素质练习;积累实战经验,提高技战术在比赛中的综合运用能力。

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