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广州康之杰太极剑培训陈氏太极拳培训常年教学

更新时间:2019-1-11 18:57:13    编号:14840708    投诉/举报/建议»
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广州康之杰太极剑招生简介 太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。 太极剑法有: 一,劈:虎口向上,手心向里,用剑的下刃由上向下劈的动作为劈。劈亦可称砍,横劈称为斩。 二,刺:剑尖向前直刺的动作为刺。 三,截:用剑之前稍部分切人手腕的动作为截。 四,崩:用剑尖由前下往上突起,剑柄下沉的动作为崩。 五,抽:用正剑的上刃或下刃,由前往后抽回;或由左往右,由右往左的动作为抽。抽亦可称拉。 六,点:用腕掌之力,使剑尖由上经前猛然下啄的动作为点。 七,撩:用剑前节锋刃,由下往上的动作为撩。握剑的手心向上为正撩;手背向上的为反撩。 八,扫:鉴身扁平,转腰挥臂,用剑刃横击,摆幅大,用力猛,力在剑刃前半部。 九,拨:以剑尖斜向前下方,用剑身由前往左侧或右侧拨的动作为拨。 十,挂:以剑尖斜向前下方,用剑身由前往右侧或左侧带挂的动作为挂。 十一,划:用剑尖由上往下,或由前往后划的动作为划。 十二,抹:剑身扁平,剑刃向左或向右弧形滑动。力点由剑刃中部滑移至前部,用力较轻的为抹。 十三,云:剑身扁平,剑在头顶或仰身贴近胸部;脸部,以腕关节为轴平旋为云。 太极剑 手 眼 身法 步 1、手型、剑指:   ①领劲例:平带、拦剑、云剑等。②催劲例:独立上刺、平带等。 ③用剑指直接攻击对方。④与剑配合协调,平衡动作 2、眼法   ①定式眼看前方或看剑尖、剑指。   ②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。 3、步型有:并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等。 4、步法   同太极拳,有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等,转换进退虚实分明,轻灵稳健,前进时,脚跟先着地,后退时,前脚掌先着地,不可重滞突然,重心移动平稳、均匀,清楚,两脚距离和跨度要适当,脚掌和脚跟碾转要合度,膝部要松活自然,不可僵挺。 5、腿法   有蹬脚、分脚、摆腿、震脚、后举腿等。要求支撑稳定,膝关节不可僵挺,上体维持中正,不可前俯后仰,或左右歪斜。 单剑: 32太极剑、42太极剑 陈氏49剑 3.高级班:二路炮捶 5. 私教班:可上门教课,价格根据套路数来确定 广州康之杰向广大热爱健身的朋友提供八段锦教学。 教学地点:私教学员可以和教练提前一天或七天预约,教练可亲自登门教学 上课地点: 天河区的天河公园、杨桃公园 珠江新城 越秀区的珠江宾馆 烈士陵园 东湖 海珠区:赤岗塔 琶州会展中心 白云区:白云山 颐和山庄 黄埔区的黄埔公园 开发区的丹水坑风景旅游区 东区路口 大新塘小新塘 私教学员也可以选择上门教学,欢迎广大太极爱好者咨询报名!

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