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广州康之杰太极拳培训太极私教每周日下午开课

更新时间:2019-8-17 9:38:55    编号:14833640    投诉/举报/建议»
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广州康之杰陈氏太极拳老架一路二路56式太极拳培训招生简章
陈氏太极拳属于内家拳,她别具特色,以意导气,以气运身,内气不动,外气寂然不动,内气一动,外形随气而动。以内气催外形,上下相随,连绵不断,以腰为轴,节节贯穿,不丢不顶,圆转自如,轻轻运转,默默停止。其攻防含义大都隐藏于内而不显于外,往往使人觉得像摸鱼一样,不是武术。 老架一路,以柔为主,要求周身放松, 不用僵力,主要是锻炼下盘功夫,使足下生根,转髋灵活,疏通气血,练就充足的内气,意到气到,气到劲到,八面支撑,,使身体内外各部建起巩固的防线,形成蓄发之势。 陈氏太极拳结合力学和经络学的理论,采用螺旋缠绕的运气方法,以小力胜大力,以弱力胜强力。所谓太极拳蓄发互变,引劲落空,借力打人,以四两拨千斤,皆是螺旋劲所起的作用。 陈氏套路:精要十八、老架一路、二路、56式竞赛套路等,有一定的基础且喜欢刚猛的太极拳爱好者; 陈氏太极拳包括:六组缠丝劲、八大手法、四种中定身法、马步桩功、前进步与卷肱步配合、二起脚式、玉女穿梭式练习等; 上课地点:天河区的天河公园、杨桃公园 黄埔区:黄埔公园 开发区:丹水坑风景旅游区 海珠区:晓港公园 赤岗塔 白云区:白云山 新塘镇:活动中心文化广场等地 私教学员也可以选择上门教学,欢迎广大太极爱好者咨询报名! 本中心常年开设太极拳、网球、羽毛球、篮球、乒乓球、游泳及拓展培训、田径中考达标等体育培训项目私教学员也可以选择上门教学,欢迎广大太极爱好者咨询报名!

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