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福州拍结婚照前怎么减肥

更新时间:2015-10-30 19:11:09    编号:14456571    投诉/举报/建议»
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福州拍结婚照前怎么减肥?就要拍结婚照了可能有些新娘子比较焦急身材的问题,其实不用太着急如果婚期还有一段时间,是可以好好利用这段时间短期进行稍微减肥的,而且短期减肥效果也很容易看到,比如适当的减少一下小肚腩,稍微瘦一下腿,都是很不错的,但是想在短时间内瘦身减肥不要采取一些盲目减肥的方法,就比方说不吃饭,盲目的吃减肥药,其实短时间减肥还是有很多健康减肥方法的,比如说瘦身粥,既健康又营养,还可以新娘新郎两个人一起瘦身,又恩爱又健康是个两全其美的办法呢,如果其他朋友也有福州拍结婚照前怎么减肥问题就来参考试试下面的方法吧。

新娘瘦身粥方法一芝麻粥,煮芝麻粥需要用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克, 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。新娘瘦身粥方法二北杏炖雪梨,雪梨是很甘甜的,在这里用了煮粥也会是很不错的,它的做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。新娘瘦身粥方法三麻子仁粥,麻子仁粥的煮法是需要麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可润肠通便,滋养补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等。新娘瘦身粥方法四无花果蜜糖粥,无花果蜜糖粥其实就是将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。新娘瘦身粥方法五麻油拌菠菜,瘦身粥还是比较靠谱的,就像这里用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。

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